Como mencioné anteriormente, en el pie existen zonas específicas que representan todos los órganos del cuerpo, de modo que al estimular manualmente estas zonas será capaz de aliviar el dolor, colaborar con la eliminación de toxinas y desechos del organismo, prevenir problemas de salud y también incrementar la circulación sanguínea haciendo que la misma fluya correctamente.
Si usted desea realizar esta terapia por su cuenta, tome en cuenta antes estas consideraciones:
Antes y luego de cada masaje lávese bien las manos con agua fresca y jabón neutro
Para realizar el masaje puede utilizar aceites esenciales
La frecuencia de esta terapia debe tener una duración de 10 minutos de presión y masaje en cada pie dos veces a la semana
¿Cómo Realizar Los Masajes De Reflexología?
Siéntese en una postura cómoda apoyando su pie derecho sobre la rodilla izquierda o viceversa.
Sujete su pie con una mano mientras ejerce presión sobre la planta del pie con el dedo índice y el pulgar de su otra mano.
La presión del masaje debe ser constante, de fuerza intermedia y debe realizar un movimiento circular inverso a las agujas del reloj ya que si realiza este masaje en otra dirección no obtendrá los resultados que espera.
El masaje debe comenzar presionando los dedos del pie en dirección al talón y no debe olvidar masajear los dedos y los laterales de la planta del pie. Los puntos en los que sienta dolor al realizar el masaje, se conocen como puntos sensibles.
Repita el mismo procedimiento en el otro pie a fin de detectar los puntos dolorosos o sensibles.
Como puede ver, la reflexología es una excelente alternativa natural para combatir y prevenir la aparición de las venas varicosas.
En “Várices Nunca Más” de Estefanía Garret usted descubrirá el mejor tratamiento para comenzar de inmediato a tratar esta condición que a pesar de no representar un problema grave para su salud, afecta su autoestima como consecuencia de su desagradable aspecto.
Usted puede descubrir todo lo que tiene que hacer para terminar definitivamente con las venas varicosas rápidamente y de un modo totalmente natural.
Si quiere conocer más acerca de sistema natural, le recomiendo que visite:
Varices Nunca Mas
Aquí descubrirá toda la información que desea saber para comenzar ya mismo un tratamiento que lo ayude a liberarse de las várices y arañas vasculares!
